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范文冬至养生注意事项_冬至养生注意事项介绍

冬至养生指南
一、静神少虑，养其神
冬至养生中，起居作息至关重要。建议早睡晚起，及时外出活动，避免过度户外运动，以免耗尽阳气。同时，要多穿衣服，避免 unnecessarily的户外活动，防止肾精消耗过多。
“静神少虑”：“静神少虑”是指在……

博客主人萌萌哒
男，单身，无聊上班族，闲着没事喜欢研究代码，密集恐怖深度患者，资深技术宅。

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